“Come faccio?” credo che sia la domanda che mi viene posta maggiormente. Nei precedenti post abbiamo parlato di consapevolezza: c’è una cosa che si è allenatissimi a fare che è quella di guardare gli altri… (solitamente criticandoli 😅 ) ma quanto tempo spendi nell’OSSERVARE… Continua a leggere “Osserva te stesso”
Women Power Training nasce da un’idea sviluppata con il PT Mattia Zontini https://www.athleticlab.it/ per creare un momento “al femminile”, uno spazio dove donne/ragazze possano prendersi cura di sé.