Tag: preparazione mentale
IL Diario di Allenamento
E’ FONDAMENTALE che ogni atleta tenga traccia dei suoi allenamenti personalizzando il proprio diario in base ai focus individuati nel piano di preparazione mentale.
Recovery Pills for Coaches
💊 N.1 1️⃣ Resta connesso: rimani in contatto con il tuo team collettivamente e individualmente il più possibile. Riconosci che probabilmente sei una parte importante e preziosa della loro vita e, in quanto tale, potresti essere una delle poche persone di cui gli atleti… Continua a leggere “Recovery Pills for Coaches”
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Dott.ssa Brunella Valenti - Psicologa dello Sport, Psicoterapeuta 