Tag: preparazione mentale
CALL ROOM
CALL ROOM: una stanza per parlare di psicologia dello sport per essere consapevoli delle abilità mentali ed ottenere la performance ottimale
Paura di fallire
“Nella mia vita ho sbagliato più di 9000 tiri, ho perso quasi 300 partite, 26 volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto.“ Michael Jordan… Continua a leggere “Paura di fallire”
Il potere della consapevolezza
“Non si può risolvere un problema con la stessa consapevolezza che lo ha generato” CONSAPEVOLEZZA è una parola che utilizzo come mantra nel mio lavoro. Trovo che sia un termine al quanto sottovalutato perché siamo cresciuti perlopiù come bravi esecutori di istruzioni piuttosto che… Continua a leggere “Il potere della consapevolezza”
Lo voglio anche io!
Quante volte ti è capitato di guardare un altro atleta, un altro allenatore o un’altra persona pensando “Vorrei riuscirci anche io!”, “Vorrei farlo anche io!”, “Anche io vorrei essere così!”? Non c’è nulla di male in questi pensieri se non che spesso portando l’attenzione… Continua a leggere “Lo voglio anche io!”
Pensieri e Pensieri
“Tu sei laddove sono i tuoi pensieri. Assicurati che i tuoi pensieri siano dove tu vuoi essere.” 🤔 La preparazione mentale, la psicologia dello sport sono ancora un tabù! Resto sempre perplessa del retaggio culturale che appartiene a questa affermazione, come se fosse un… Continua a leggere “Pensieri e Pensieri”
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Dott.ssa Brunella Valenti - Psicologa dello Sport, Psicoterapeuta 
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