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Pensieri e Pensieri
“Tu sei laddove sono i tuoi pensieri. Assicurati che i tuoi pensieri siano dove tu vuoi essere.” 🤔 La preparazione mentale, la psicologia dello sport sono ancora un tabù! Resto sempre perplessa del retaggio culturale che appartiene a questa affermazione, come se fosse un… Continua a leggere “Pensieri e Pensieri”
Allenare il “visibile” e’ sufficiente?
D: Quanto tempo un atleta occupa nell’allenare il visibile? R: Tantissimo tempo! Tutto il tempo che utilizza per la sua preparazione! Si allena la tecnica, il fisico, ci sono sempre più strumenti per “lavorare” sull’incremento della performance (orologi, software sofisticati, potenziometri etc.) che in… Continua a leggere “Allenare il “visibile” e’ sufficiente?”
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Dott.ssa Brunella Valenti - Psicologa dello Sport, Psicoterapeuta 