Tag: mentalità vincente
Respons…Abilità
“Il termine responsabilità deriva dal latino respònsus, participio passato del verbo respòndere, RISPONDERE cioè, in un significato filosofico generale, impegnarsi a rispondere, a qualcuno o a se stessi, delle proprie azioni e delle conseguenze che ne derivano.“ Perché ho scelto questa parola per il… Continua a leggere “Respons…Abilità”
RECOVERY PILLS FOR COACHES
N.2 💊 1️⃣ Continua ad essere una risorsa: in base alle esigenze dei tuoi atleti, fornisci informazioni sulle opzioni di allenamento, opportunità di uscire e muoversi facendo delle attività alternative. Puoi anche prendere in considerazione modi creativi per aiutarli a rimanere coinvolti nel loro… Continua a leggere “RECOVERY PILLS FOR COACHES”
Quarantine Pills
4. 💊 Non aspettare che tutto questo sia finito, ma fai quello che puoi, con quello che hai nella situazione in cui sei. 🎯1️⃣ Considera gli OBIETTIVI a breve termine: Su cosa puoi focalizzare la tua attenzione?2️⃣ Modifica la PREPARAZIONE FISICA stabilendo un programma ad hoc con… Continua a leggere “Quarantine Pills”
Mental Training e Sport di Squadra
La psicologia dello sport, allenando la flessibilità mentale permette di far fronte agli scenari e alle situazioni possibili. Infatti essa è la scienza dei fattori psicologici che influenzano le prestazioni e del modo in cui la partecipazione allo sport influisce sul giocatore dal punto di vista cognitivo, emotivo e fisico.
Mental Training
La preparazione mentale è un percorso creato ad hoc, che prevede l’utilizzo di specifiche tecniche e strumenti per lo sviluppo dell’Empowerment personale e il raggiungimento della Peak Performance.
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Dott.ssa Brunella Valenti - Psicologa dello Sport, Psicoterapeuta 