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ACT NOW: L’innovativa palestra per l’allenamento mentale
E’ uscito il mio primo libro: una novità assoluta nel settore della preparazione mentale.
Uno strumento di lavoro concreto che permette di allenare quel fattore X chiamato mente che tutti ritengono importante ma a cui ancora poco viene dedicato tempo e spazio.
Mental Training Advent Calendar
La saggezza di imparare dal “non riuscire a far qualcosa”/dalle “cose che non sono andate come avremmo voluto” è incontrovertibile! “Una comprensione sofisticata delle cause e dei contesti del fallimento aiuterà a evitare il gioco della colpa e istituirà una strategia efficace per imparare… Continua a leggere “Mental Training Advent Calendar”
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Dott.ssa Brunella Valenti - Psicologa dello Sport, Psicoterapeuta 
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