Tag: concentrazione
Recovery Pills
💊 N.3 Resta focalizzato! 1️⃣ Come vuoi continuare a praticare il tuo sport? E’ importante considerare ciò che è meglio per te in questo momento e nel tempo man mano che la situazione progredisce. Puoi discuterne con il tuo allenatore e psicologo sportivo magari… Continua a leggere “Recovery Pills”
Quarantine Pills
5. 💊 L’ allenamento mentale non è per “matti”, “deboli” o “casi persi” . È per i coraggiosi, i forti e coloro che vogliono il meglio da se stessi e dalla vita.In cosa può aiutarti? ALCUNI pilastri:1️⃣ Concentrazione: la capacità di concentrarsi nel presente e… Continua a leggere “Quarantine Pills”
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Dott.ssa Brunella Valenti - Psicologa dello Sport, Psicoterapeuta 