Mental Training Advent Calendar

Guardando l’obiettivo a meno 5 giorni da Natale, può essere che si inizi a provare qualcosa: gioia, stupore, speranza, ansia, preoccupazione, paura etc.

Talvolta se appaiono emozioni “difficili” o “spiacevoli” (sai tu quali lo siano per te) si tende in qualche modo a volerle evitare, si resta spiazzati, si inizia ad interrogarsi, a mettersi in discussione… e può essere che arrivi il Natale e l’obiettivo non si sia raggiunto perché qualcosa (internamente) in qualche modo si è interposto.

Siamo solo a martedì… se appaiono emozioni che ti “scomodano” chiediti “Perché ora? Perché in questo momento?”…Anziché cercare di “ripararle”, apriti ad esse e dà loro ascolto… io credo che abbiano qualcosa di interessante da svelarti…

PS. Io sto utilizzando l’obiettivo del nostro calendario come riferimento… ma sai vero che puoi applicarlo alla tua vita in generale?