Mental Training Advent Calendar

Ci preoccupiamo di ciò che potrebbe essere, non sarà, sarà se, e se non fosse….. etc. etc. etc.

Quanto facciamo affinchè sia?

Gli alibi spuntano in 1″ nemmeno il tempo di pensarci, DAI A TE STESSO/A la possibilità di SPERIMENTARE.

NONOSTANTE sarà buio/freddo, sarai stanco/assonnato, farai fatica a… ALZATI 30′ prima e fai quella cosa che è IMPORTANTE PER TE MA!

Che sia fare una corsa, leggere qualche pagina di un libro, fare ginnastica/stretching, scrivere, farti una doccia in tutta tranquillità, cucinarti pancake o porridge, addobbare il tuo angolo preferito … ciò che conta è:

🎯 Puntare la sveglia

🎯 Alzarti

🎯 Fare qualcosa a cui tieni

Scopri come ti puoi sentire alzandoti e come prima cosa prenderti cura di te o di qualcosa di importante per te!

E se non ti viene subito in mente… hai una giornata per scegliere!

Un’ottima occasione per focalizzarti su ciò che conta per te!