Mese: Maggio 2020
RECOVERY PILLS FOR COACHES
N.2 💊 1️⃣ Continua ad essere una risorsa: in base alle esigenze dei tuoi atleti, fornisci informazioni sulle opzioni di allenamento, opportunità di uscire e muoversi facendo delle attività alternative. Puoi anche prendere in considerazione modi creativi per aiutarli a rimanere coinvolti nel loro… Continua a leggere “RECOVERY PILLS FOR COACHES”
Recovery Pills for Coaches
💊 N.1 1️⃣ Resta connesso: rimani in contatto con il tuo team collettivamente e individualmente il più possibile. Riconosci che probabilmente sei una parte importante e preziosa della loro vita e, in quanto tale, potresti essere una delle poche persone di cui gli atleti… Continua a leggere “Recovery Pills for Coaches”
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💊 N.3 Resta focalizzato! 1️⃣ Come vuoi continuare a praticare il tuo sport? E’ importante considerare ciò che è meglio per te in questo momento e nel tempo man mano che la situazione progredisce. Puoi discuterne con il tuo allenatore e psicologo sportivo magari… Continua a leggere “Recovery Pills”
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💊 N.2 In questa nuova situazione: COSA PUOI FARE? 1️⃣ Resta aggiornato per essere consapevole di ciò che cambia nella tua area geografica con il procedere della situazione, così da gioire delle piccole libertà conquistate per i tuoi allenamenti. 2️⃣ Indipendentemente da ciò che… Continua a leggere “Recovery Pills”
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💊 N.1 Covid-19 ha avuto un impatto devastante nel mondo sportivo. Un mondo nel quale il navigare a vista e la calendarizzazione fanno da trama per la programmazione ottimale della preparazione rispetto alle competizioni, si trova a vivere ancora nella più totale incertezza. 🎢… Continua a leggere “Recovery Pills”
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Dott.ssa Brunella Valenti - Psicologa dello Sport, Psicoterapeuta 
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