Mental Training

Accade che l’atleta, ad un certo punto del suo percorso, arrivi ad un momento in cui pensieri, dubbi, allenamenti o competizioni non funzionano come vorrebbe, o come dovrebbero. Talvolta si sente stanco, sotto pressione oppure semplicemente non vede i progressi che si aspetterebbe di ottenere. Oppure sembra che tutto funzioni, ma sta dando il massimo di ciò che può dare? E’ il miglior atleta che può essere?

A questo punto: quanto sei disposto a fare quel salto per cambiare qualcosa? Sì, il cambiamento spaventa, il non sapere dove porti preoccupa, ma preferisci stare seduto a guardare la proiezione del tuo film, aspettando di vedere cosa succederà senza poter far nulla? Oppure sei pronto ad assumerti il rischio di FARE QUALCOSA per essere regista e attore della tua storia?

La preparazione mentale è un percorso creato ad hoc, che prevede l’utilizzo di specifiche tecniche e strumenti per lo sviluppo dell’Empowerment personale e il raggiungimento della Peak Performance.

Si rivolge a: atleti e tutti coloro che fanno parte del sistema sportivo, motivati ad essere protagonisti del proprio percorso performando al meglio delle proprie potenzialità.

FAQ: gestione ansia pre-gara, pensieri ed emozioni legati all’attività sportiva, potenziamento e sostegno della motivazione, incremento della fiducia in se stessi e nelle proprie capacità, gestione di competizioni e allenamenti, recupero dopo un infortunio, leadership, comunicazione, outplacement (per citare alcuni interventi).

Metodologia: incontri in studio, “su campo”, Skype, Osservazioni degli allenamenti, formazione esperienziale. Il planning è creato ad hoc a seconda della specifica situazione, disciplina sportiva, livello di pratica dell’attività. Si tratta di percorsi, non ci si può aspettare che una o due sessioni possano cambiare un sistema consolidato nel tempo, forse si può vedere un beneficio nel breve termine ma non garantiscono i risultati nel medio e lungo periodo.